Bonjour, Moi oui ! J'aime le coleslaw. Vous savez cette salade à base de mayonnaise mousseline (mais mayo. tout de même). Voici un blog qui a l'excellente idée de nous proposer une version raisonnablement light : http://angiegourmande.canalblog.com/archives/2010/02/20/16985174.html...

Bonjour, Aujourd'hui, pleins feux sur le chicon ou l'endive. Ce légume est l'ami de vos assiettes. Tout d'abord, les qualités nutritionnelles de la bestiole : Quantité : 100 g (ou ml) Calories : 20 kCal Protides : 1 g Lipides : 0 g Glucides : 4 g Comme...

Bonjour, Aujourd'hui, je vous donne un menu pour vous aider dans votre lutte quotidienne : "Mais que vas-je bien pouvoir faire à manger ?" Matin – 4 pts 50 g de pain + 2 cc beurre allégé + 1 CC de confiture allégée - Thé 10h00 – 0 pt C afé + 1 fruit Midi...

Curry de poulet 4 pers - 5 pts / pers 600 g de pommes de terre à l'eau (8 points) 400 g de blancs de poulet -10 points) 3 tranches d'ananas (1 point)1 oignon 1 gousse d'ail 1 c. à café d'huile (1 point) 3 c. à café de curry 1 yaourt nature 0%, de préférence...