trois pas avant, deux pas en arrière !

26 février 2010

Poêlée de cabillaud

Je pars pour une semaine dans ma retraite beaujolaise. Vous ne me lirez donc plus, étant donné que je serai sans connexion Internet. En attendant, une recette trouvée sur ce blog : http://chocoaddict.over-blog.com/article-poelee-oceane-au-riz-ww-45578792.html...

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Tags: WW, propoints, cabillaud, poisson, riz, safran

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23 février 2010

Vous aimez le coleslaw ?

Bonjour, Moi oui ! J'aime le coleslaw. Vous savez cette salade à base de mayonnaise mousseline (mais mayo. tout de même). Voici un blog qui a l'excellente idée de nous proposer une version raisonnablement light : http://angiegourmande.canalblog.com/archives/2010/02/20/16985174.html...

Posté par marylo à 14:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WW, minceur, allégé, propoints, Chou

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18 février 2010

Gratin de fruits

Bonjour, Aujourd'hui une idée de dessert vite fait et qui a l'avantage de vous permettre d'utiliser des fruits un peu "mûrs"... Gratin de fruits Pour 2 personnes 3 Propoints/personne 3/4 fruits au choix (pomme-poire-banane-mandarine) 8 CS de crème 4%...

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16 février 2010

Napolitain lorsque tu nous tiens...

Bonjour, Dès que je me surveille, j'ai des envies irrépressibles de sucré et de chocolat. Comme si mon cerveau paniquait soudain et me lançait des signaux d'alarme "on va mourir de faim, on va plus avoir assez de combustible, on va s'étioller"... et bien...

Posté par marylo à 12:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 février 2010

JOKER !!!!

Bonjour, Ce week-end a été un week-end total joker... Tout d'abord restaurant chinois en tête-à-tête avec l'une de mes filles, Emilie puis le dimanche : réunion perles avec les copines et tout ce qu'elles avaient amené à manger... Alors, une fois n'est...

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10 février 2010

Paulette, tu es la reine des paupiettes!!!

Bonjour, Un petit blog pour vous permettre de modifier vos repas quotidiens : http://passioncuisine.over-blog.net/15-index.html Paupiette de poulet ww Pour 4 pers onnes : 3 pts/p.p./ 6 propts 1 Aubergine 2 cc Huile (toutes), (huile d’olive) 4 filet(s)...

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8 février 2010

Chou-pas hibou, pas caillou

Aujourd'hui, je voudrais faire revenir le chou dans votre assiette. C'est un légume que l'on trouve beaucoup en hiver sur les étals et c'est un des mal-aimés de nos paniers. Vous trouverez un article très intéressant sur les différents choux ici : http://www.e-sante.fr/aliments-place-chou-assiette-NN_2449-123-970.htm...

Posté par marylo à 12:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pommes de terre, yaourt, carottes, Chou, citron, granny

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3 février 2010

du chocolat, des blancs en neige... rien de plus!

Bonjour, Une amie belge de ma maman est passée à la maison la semaine dernière et nous a parlé de sa mousse au chocolat qu'elle ne réalise qu'avec du chocolat (attention : il faut de l'excellent chocolat) et des blancs en neige... J'ai adapté sa recette...

Posté par marylo à 11:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chocolat, blancs en neige, dessert, mousse, propoints

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2 février 2010

La satiété : c'est quoi ?

Bonjour, J'espère que cette illustration a suscité chez vous le même frisson d'horreur que chez moi. Et pourtant, est-ce que nous n'en sommes toutes pas là devant notre surpoids et notre embonpoint ? Nous sommes prêtes à nous mutiler, si le résultat en...

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1 février 2010

Repas léger mais goûteux pour le soir

Bonjour, Deux recettes à faire pour un soir : repas léger idéal accompagné d’un yaourt léger et d’un fruit. Quiche aux asperges – 8 pers - 6,75 PP / pers 1 pâte feuilletée (en or de Herta) (23 PP) 50 cl de crème fraîche 15% (17 PP) 20 asperges vertes...

Posté par marylo à 13:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

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