trois pas avant, deux pas en arrière !

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Comment calculer avec WW ?

Aujourd'hui, je conseille ... Tout d'abord la formule magique pour calculer les points à partir de n'importe quel produit du commerce : kcalories divisés par 60 lipides divisés par 9 on additionne le tout et cela donne le nombre de points La formule est...

Posté par marylo à 06:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 septembre 2009

Un blog à l'honneur

Bonjour, Aujourd'hui, je mets à l'honneur un blog que j'aime beaucoup et dont j'ai confondu la créatrice avec une autre, super-active sur un forum incontournable qui fera l'objet d'un billet pour lui tout seul, tellement il est l'un des outils les plus...

Posté par marylo à 07:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 septembre 2009

Les bases ...

Aujourd'hui les bases de Weight Watchers, Tout d'abord le site de référence : http://www.weightwatchers.fr sur lequel vous trouverez de précieux renseignements, notamment les indispensables du placard : http://www.weightwatchers.fr/util/art/index_art.aspx?tabnum=1&art_id=120171...

Posté par marylo à 07:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 septembre 2009

50 ans ...

Aïe Aïe Aïe... je fête mes 50 ans aujourd'hui. C'est fou comme toutes ces années sont passées vite. Lorsque j'étais enfant, 50 ans était pour moi le summun de la vieillesse. Comme disent les jeunes "plus vieille, tu peux pas !". Autant pour moi, car je...

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26 septembre 2009

Poulet sucré-salé

Curry de poulet 4 pers - 5 pts / pers 600 g de pommes de terre à l'eau (8 points) 400 g de blancs de poulet -10 points) 3 tranches d'ananas (1 point)1 oignon 1 gousse d'ail 1 c. à café d'huile (1 point) 3 c. à café de curry 1 yaourt nature 0%, de préférence...

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Tags: ananas, curry, minceur, points, pomme, pommes de terre, poulet, recette, yaourt

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25 septembre 2009

Le point sur MOI !

Non, je ne suis pas encore devenue Narcisse, don't panic girls !!! Mais voilà, je fais le point sur ce que j'attends vraiment de ce blog. J'ai commencé à me surveiller à nouveau début juillet, je pesais alors 101 kgs. Avoir franchi la barre psychologique...

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Tags: WW, chrono, chrononutrition, nutrition, pesée, poids, régime, surpoids, watchers, weight

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24 septembre 2009

Premier billet

Bonjour tout le monde (au fait, il y a du monde ???) Je me décide à créer ce blog pour me donner des coups de pied aux fesses... Du plus loin que je me souvienne, je n'ai jamais été un sylphide. A ma meilleure période, j'étais déjà "une belle plante"...

Posté par marylo à 12:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

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